Keuntungan dari sauna inframerah jauh

Mengukus keringsauna inframerah jauh
Sauna inframerah jauhmenggunakan peralatan pemanas listrik (pelat pemanas kristal karbon, pemanas keramik, dll.) untuk memanaskan secara langsung dengan energi listrik, yang akan melepaskan panas, meningkatkan suhu di ruang sauna, dan membuat orang berkeringat. Suhu pengukusan kering lebih tinggi dari pada pengukusan basah, hingga sekitar 100 . Pengukus kering sangat cocok untuk penderita rematik karena tidak mengandung air. Pada saat yang sama, tidak ada rasa uap. Saat menguap, hidung akan lebih nyaman dan pernapasan tidak tersumbat. Namun, kulit akan menjadi kering setelah dikukus, jadi minumlah lebih banyak air sebelum dan selama dikukus.

Mengukus basahsauna inframerah jauh
Ketel uap digunakan untuk merebus air untuk menghasilkan uap, yang dikeluarkan melalui pipa. Uap yang dihasilkan memiliki banyak air. Suhu umumnya dikontrol sekitar 50 . Wanita sering memilih steaming basah, karena setelah steaming kulit akan kemerahan dan terhidrasi, namun akan timbul rasa tidak nyaman seperti sesak napas saat bernafas. Uap basah juga membuat tubuh manusia berkeringat. Oleh karena itu, lebih banyak air harus ditambahkan sebelum dan selama pengukusan basah.