Petunjuk Terkait Ruang Sauna Inframerah Jauh

Prinsip Kerja Ruang Sauna Inframerah Jauh

Ketika ruang sauna inframerah jauh dinyalakan, elemen pemanas inframerah jauh di dalamnya secara efisien mengubah energi listrik menjadi sinar inframerah jauh. Panjang gelombang sinar inframerah jauh ini (kebanyakan 4-14μm, sesuai dengan panjang gelombang inframerah jauh yang bermanfaat bagi tubuh manusia) dapat diserap secara selektif oleh jaringan dalam manusia, sehingga meningkatkan ekskresi sisa metabolisme dan sel-sel penuaan dalam tubuh, serta meningkatkan fungsi pengaturan diri dan kekebalan tubuh.

Konfigurasi Ruang Sauna Inframerah Jauh

• Lampu/Lampu Baca khusus sauna: Harus memiliki kinerja tahan lembab dan tahan ledakan yang baik; beberapa proyek ruang sauna juga akan dilengkapi dengan kap lampu untuk meningkatkan keamanan;
• Jendela Ventilasi: Desainnya harus menyeimbangkan kepraktisan dan kenyamanan untuk memastikan kelancaran sirkulasi udara dalam ruangan;
• Pintu Ruang Sauna Inframerah Jauh: Harus memenuhi persyaratan tahan lembab dan anti korosi, dan bagian kaca bertatahkan harus memenuhi standar tahan ledakan tingkat tinggi;
• Termometer, Timer, dll.: Pilih produk berkualitas tinggi dan pasang di posisi menonjol untuk memudahkan pengguna memahami waktu dan suhu penggunaan;
• Pemutar, Bilah Oksigen, dll.: Dapat meningkatkan pengalaman pengguna, termasuk dalam konfigurasi opsional, dan pengguna dapat memilih dengan bebas sesuai kebutuhannya.

Kerumunan yang Cocok untuk Ruang Sauna Inframerah Jauh

• Orang yang perlu meningkatkan kemampuan pengaturan suhu, mencegah penuaan dini, serta mereka yang berada dalam kondisi energi rendah dan kurang sehat;
• Orang-orang dalam masa pemulihan pasca sakit, masa pemulihan pasca melahirkan, dan pekerja yang melakukan pekerjaan mental atau fisik dengan intensitas tinggi dalam jangka panjang;
• Orang yang membutuhkan kecantikan kulit, pembentukan tubuh dan penurunan berat badan, atau mereka yang berharap dapat meningkatkan mikrosirkulasi wajah dan mencapai kecantikan antibakteri;
• Orang sehat: Sauna inframerah jauh dapat meningkatkan sirkulasi internal, meningkatkan metabolisme, dan membantu menjaga awet muda.
• 
  

Metode Penggunaan Ruang Sauna Inframerah Jauh

1. Nyalakan sakelar daya ruang sauna inframerah jauh (peralatan modern sebagian besar berbentuk tombol, tidak perlu penutupan manual);
2. Sistem kontrol suhu biasanya diatur ke suhu sauna standar (38-42℃), tidak diperlukan aktivasi manual tambahan, dan sistem akan secara otomatis merasakan dan menyesuaikan kenaikan suhu;
3. Jika Anda perlu menyesuaikan suhu, Anda dapat mengoperasikannya melalui panel kontrol suhu elektronik dan mengamati tampilan kontrol suhu untuk memastikan bahwa suhu stabil antara 38-42℃;
4. Ketika suhu ruangan naik menjadi sekitar 38℃, Anda dapat memasuki ruangan untuk sauna inframerah jauh;
5. Suhu penggunaan optimal ruang sauna inframerah jauh adalah 38-42℃;
6. Waktu sauna tunggal yang disarankan adalah 30-45 menit untuk menghindari bertambahnya beban tubuh akibat waktu sauna yang terlalu lama.

Khasiat Ruang Sauna Inframerah Jauh

• Meningkatkan tingkat metabolisme dasar tubuh, membantu mengatur kadar gula darah, kolesterol dan trigliserida, serta meningkatkan daya tahan olahraga;
• Membantu menghambat pertumbuhan bakteri permukaan dan mendorong perbaikan dan regenerasi jaringan tubuh;
• Meningkatkan konstitusi asam, meringankan kondisi sub-kesehatan penduduk perkotaan, dan memiliki efek signifikan terhadap peningkatan kualitas tidur dan menghilangkan neurasthenia;
• Memperbaiki tekstur kulit, meningkatkan elastisitas kulit dan menunda penuaan; terutama bagi wanita, kulit bisa menjadi lebih halus dan lembut setelah beberapa kali sauna;
• Memiliki efek membentuk tubuh, menghilangkan lemak dan mengurangi lemak, dan memiliki efek tambahan yang jelas pada penurunan berat badan;
• Ion negatif alami yang dikeluarkan oleh ruang sauna inframerah jauh dapat membantu tubuh manusia rileks sepenuhnya, meredakan ketegangan, mengurangi tekanan, dan memainkan peran menenangkan dan menyejukkan;
• Memperlancar peredaran darah bagian dalam, melebarkan pori-pori, membuka saluran peredaran bagian dalam, dan membuang seluruh sisa metabolisme dalam tubuh;
• Mengaktifkan sel-sel yang tidak aktif dalam tubuh, meningkatkan kekebalan manusia dan meningkatkan penyembuhan luka;
• Mengeluarkan keringat dan racun yang menumpuk di dalam tubuh, serta dapat membantu meringankan gejala ketidaknyamanan arthritis, penyakit saluran cerna, bronkitis kronis dan penyakit lainnya.

Fungsi Ruang Sauna Inframerah Jauh

• Mengambil aktivasi sel sebagai intinya, melakukan pengkondisian komprehensif dari akar, dengan pencegahan penyakit dan efek pengobatan tambahan;
• Melepaskan sinar inframerah jauh, mengeruk meridian manusia, dan meningkatkan sistem sirkulasi darah dan sistem mikrosirkulasi;
• Melepaskan ion negatif, melawan radikal bebas, mengaktifkan sel, memurnikan darah, dan menyeimbangkan pH manusia.

Tindakan Pencegahan untuk Ruang Sauna Inframerah Jauh

• Hapus riasan sebelum sauna; hindari sering masuk dan keluar selama sauna, dan minum air hangat dalam jumlah sedikit dan berkali-kali untuk mengisi kembali air; dalam waktu 4-12 jam setelah pengalaman, tubuh berada dalam tahap pengondisian ringan; jangan minum minuman dingin, makan makanan dingin, hindari kontak langsung dengan air dingin, dan jangan langsung mandi; cukup keringkan tubuh dengan handuk kering;
• Anda dapat berolahraga dengan benar selama 5-10 menit sebelum sauna, mengatur pernapasan, dan menarik napas dalam-dalam berulang kali; di paruh kedua sauna, Anda dapat berbaring atau duduk dengan tenang agar pikiran tetap tenang dan tubuh serta pikiran tetap rileks; jika Anda merasa tidak nyaman dan tak tertahankan selama proses tersebut, Anda dapat keluar sementara untuk beristirahat di tempat yang berventilasi baik, dan masuk lagi jika gejalanya hilang, atau berkonsultasi dengan staf di tempat; berkeringat terus menerus setelah pengalaman adalah fenomena normal, dan disarankan untuk membiarkan pori-pori mengecil dan menutup secara alami;
• Buang air besar tepat waktu sebelum dan sesudah sauna untuk menghindari tertahannya tinja;
• Jangan melakukan sauna inframerah jauh segera setelah makan atau minum alkohol;
• Waktu sauna tunggal cocok untuk 30-45 menit, yang dapat disesuaikan dengan tepat sesuai dengan toleransi pribadi untuk menghindari lembur;
• Jangan mandi dalam waktu 2-4 jam setelah sauna; setelah mengeringkan tubuh, jangan merokok atau makan makanan terlalu dingin dalam waktu 2 jam;
• Jika Anda merasa pusing atau tidak nyaman saat digunakan, sebaiknya segera hentikan penggunaan, istirahat di tempat yang berventilasi baik, dan konsultasikan dengan staf jika perlu.